生活中很多朋友都會經常遇到牙齦發(fā)炎腫痛的現象，有時候刷牙還會出血，影響口腔健康。其實牙齦發(fā)炎大多與兩種因素有關，一是牙齒清潔不夠，牙菌斑、牙結石多造成的;還有一種就是生理上的，熬夜上火也會造成牙齦發(fā)炎疼痛，所以建議患者先去醫(yī)院進行檢查，再選擇合適的方法治療。推薦閱讀：牙博士用的是超聲波洗牙技術嗎

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　　想治療牙齦炎，先了解其原因：

　　1、牙齒不潔引起：牙齒不潔容易造成牙菌斑的堆積。大家都刷牙，一天都刷兩次，很多人刷的是食物殘渣，而刷牙應該是刷掉牙菌斑，如果有牙菌斑積多了還會會導致口臭，而如果在牙齦上，就會引發(fā)牙齦炎，同時牙齦腫脹了，牙菌斑就更容易附著了，然后就是惡性循環(huán)。

　　治療方法：想要維持治效果果，防止牙齦炎復發(fā)，治療后的日?？谇蛔o理非常重要，除了每半年洗一次牙，平時還要做到以下幾方面：每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，可以換電動牙刷，每天使用一次牙線等。

　　2、生理因素： 牙齦炎也即牙床發(fā)炎，是一種常見的疾病，成年人及青少年都可發(fā)病。此病與局部牙石的機械刺激及全身代謝障礙和中醫(yī)所說的上火有密切關系。所以飲食、睡眠都會導致口腔出現問題。

　　治療方法：制定與季節(jié)變化適應的作息制度。多漱口，勤刷牙，養(yǎng)成正確的刷牙方法，順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)。

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